Joaquim Cruz, Estratégias de Preparação Psicológica

Excelente leitura para todos os interessado na Psicologia do Esporte e nas histórias de vida dos grandes atletas.

Mais do que uma simples biografia, a autora Kátia Rubio apresenta através da carreira, das conquistas e das superações deste grande atleta, as estratégias psicológicas utilizadas por Joaquim Cruz ao longo de sua carreira.

Os conceitos são apresentados na prática, através dos relatos do atleta e fundamentados teóricamente pela autora, que discute aspectos como motivação, superação, persistência, enfrentamento de lesões, controle da ansiedade e medo, concentração, foco e transição de carreira.

Através dos relatos e análises presentes no livro, Joaquim Cruz mostra porque foi um dos maiores atletas do atletismo do Brasil e do Mundo, coroando sua carreira com a medalha de ouro nos jogos olímpicos de Los Angeles em 1984.

Desenvolvendo suas habilidades psicológicas de forma intuitiva, Joaquim se utilizou de inúmeras técnicas discutidas e aplicadas por psicólogos do esporte do mundo todo nos dias de hoje, mostrando que no esporte de alto nível um bom preparo psicológico é fundamental.

Joaquim Cruz, Estratégias de Preparação Psicológica: da prática a teoria

Autora: Kátia Rubio
Editora: Casa do Psicólogo